Końcowe odliczanie czas zacząć. W piątkowy wieczór będą już w ringu. Kto wygra? Trudno zgadywać, ale mamy dla Was najbardziej prawdopodobne rozwiązania. Mariusz Pudzianowski i Marcin Najman zakończyli przygotowania. Teraz już tylko odpoczywają i regenerują siły. W piątek wieczorem na warszawskim Torwarze okażę się, który z nich będzie górą. Emocje gwarantowane.

Jeden i drugi ma zarówno sympatyków jak i wrogów. Sami też za sobą - mówiąc delikatnie - nie przepadają. Faworytem jest Pudzianowski, ale Najmana też przekreślać nie można. Zresztą już nie raz Dawid wygrywał z Goliatem. Przygotowaliśmy dla Was pięć - naszym zdaniem - najbardziej prawdopodobnych scenariuszy tej walki. Oto one: 1) Pudzianowski wygra przez poddanie lub nokaut - prawdopodobieństwo 60 procent To zdecydowanie najbardziej prawdopodobne rozwiązanie. Fachowcy obawiają się wręcz, że Pudzian może złamać Najmana w pół. Lepiej, by obok ringu służb medyczne były w pogotowiu... 2) Najman wygra przez KO - 20 procent Choć na rozkładzie nie ma znanych rywali, potrafi przyłożyć. Nie tacy kozacy jak Pudzianowski padali po ciosie w szczękę. A Pudzianowski raczej granitowej jej nie ma. Za dużo przecież w życiu nie miał do czynienia ze sztukami w3) Remis i rewanż za kilka miesięcy - 10 procent Biznes to biznes - czemu nie zarobić drugi raz na tym samym? Rewanż na pewno także wywołałby ogromnie zainteresowanie. Brak zwycięzcy wcale by nas w piątek nie zdziwił. 4) Pudzianowski wygra na punkty - 7 procent Choć w walkę przez pełne 15 minut trudno nam uwierzyć, wykluczyć tego też nie można. Im większe zmęczenie, tym mniejsza siła ciosu. A złapać i poddusić rywala można zawsze - Pudzian na pewno z tego skorzysta. 5) Najman ucieknie z ringu - 3 procent Często jest tak, że jak ktoś dużo gada, mało robi. Najman nagadał się przed walką sporą. Zobaczymy, czy będzie mocny nie tylko w gębie. Pudzian napnie mięśnie, postraszy wzrokiem i „El Testosterona” długo nie pooglądamy... Zgadzacie się? A może macie własne rozwiązania na walkę Pudziana z Najmanem?

Kategoria: News

- To będzie najdroższa walka w historii europejskiego MMA - zapowiadali organizatorzy starcia Mariusza Pudzianowskiego z Marcinem Najmanem. I słowa dotrzymali. Gaże zawodników pochłoną ćwierć miliona złotych!

Jak dowiedział się "Super Express" aż 200 tysięcy dostanie "Pudzian", a jego rywal będzie się musiał zadowolić kwotą czterokrotnie niższą.

Najsilniejszy człowiek świata nie chciał potwierdzić, czy tyle właśnie zarobi, ale przyznał, że nie podejmuje równie ambitnych wyzwań za niskie stawki. - Nie jestem tani, ciężko pracowałem na swoje nazwisko, a poza tym, jak już się za coś biorę, to na maksa i za moją harówkę trzeba dobrze zapłacić - powiedział "Super Expressowi".

O tym, że "Pudzian" się nie oszczędza boleśnie przekonali się trenujący z nim zawodnicy. Jeden sparing z siłaczem przepłacił złamanym żebrem, drugi złamaną nogą. Sam strongman powtarza, że i tak nie poszedł wówczas na całość, ale "El Testosteron" nie będzie mógł liczyć na taryfę ulgową.

Walka Pudzianowskiego z Najmanem odbędzie się już w najbliższy piątek na warszawskim Torwarze. Pojedynek pięciokrotnego mistrza świata strongman z pięściarzem będzie głównym wydarzeniem 12. gali Konfrontacji Sztuk Walki.

Kategoria: News
wtorek, 08 grudzień 2009 17:10

Zarobi 200 tysięcy w 15 minut

Pojedynek Mariusza Pudzianowskiego (32 l.) z Marcinem Najmanem (30 l.) elektryzuje całą Polskę. Kibice umierają z ciekawości, jak bije się najsilniejszy człowiek na świecie. Dlatego organizatorzy gali nie żałowali kasy, namawiając "Pudziana" do występu w ringu.

- To najdroższa walka w historii MMA w Europie - mówi Maciej Kawulski (30 l.), organizator Konfrontacji Sztuk Walki. Większość ogromnej puli zgarnie "Pudzian". Ile? Za piąty tytuł mistrza świata strongmanów dostał 50 tysięcy dolarów. - My zapłacimy mu dużo więcej - nie kryje Kawulski.

Jak udało nam się ustalić, gaża Pudzianowskiego to 200 tysięcy złotych. Najman zgarnie 50 tys. Tyle dwaj panowie zarobią w kilka minut. Co prawda walka zakontraktowana jest na 3 rundy po 5 minut, ale pojedynki w MMA zazwyczaj trwają dużo krócej. Obaj powtarzają, że nie biją się dla pieniędzy, ale kaska też musiała się zgadzać. - 200 tysięcy? Nie mogę potwierdzić, czy dostanę właśnie tyle, ale pieniądze są bardzo przyzwoite - mówi "Pudzian". - Nie jestem tani, ciężko pracowałem na swoje nazwisko, a poza tym, jak już się za coś biorę, to na maksa i za moją harówkę trzeba dobrze zapłacić.

To dopiero początek jego wielkich gaż w MMA. Kontrakt ma podpisany na cztery walki, ale jeżeli pokaże, że potrafi się bić, to natychmiast pojawią się kolejne propozycje. "Pudzian" to medialny fenomen, o czym doskonale wiedzą ludzie kręcący tym biznesem.

Zdaniem ekspertów
Paweł Nastula (39 l.), mistrz olimpijski w judo, zawodnik MMA: Dużo, ale mniej niż w USA
- To bardzo duże pieniądze, największe w Polsce, może nawet w Europie. Ale za walki w formule MMA w USA i Japonii płaci się dużo więcej.

Dariusz Michalczewski (41 l.), były mistrz świata w boksie: To żadne pieniądze
- Kiedy ja walczyłem na najwyż-szym poziomie w boksie, zarabiałem wiele razy więcej. Dla Pudzianowskiego i Najmana to pewnie dużo, ale mnie nikt taką kwotą by nie skusił na występ w MMA.

Rafał Jackiewicz (32 l.), bokser: Ale ogromna kasa!
- To ogromne pieniądze. Ja za pojedynki o zawodowe mistrzostwo Europy i prawo walki o mistrzostwo świata dostawałem wielokrotnie mniej. Skoro w MMA są takie pieniądze, to ja też chętnie spróbuję swoich sił.

Kategoria: News

Już w piątek na warszawskim Torwarze dojdzie do walki Mariusza Pudzianowskiego z Marcinem Najmanem. "Kto wygra? Zobaczymy. Jeśli nadarzy się okazja, to porzucam nim trochę" - zapowiedział "Pudzian" w wywiadzie dla portalu boxingnews.pl.

"Jak na razie wszystko idzie zgodnie z planem. To co założyłem sobie dziewięć tygodni temu, zrealizowałem. Zawsze jakieś małe niedociągnięcia będą, ale było za mało czasu, aby wszystko dopracować. Zawsze będzie jakiś mały niedosyt" - powiedział Pudzianowski, pięciokrotny mistrz świata Strongmanów, który ostro odciął się o plotek o tym, że stosował sterydy. "Sterydy? To stek bzdur. Ludzie tak opowiadają, a każdy zawód ma swoje tajemnice. Ksiądz ma tajemnicę spowiedzi, dziennikarze mają swoje i niech tak zostanie".

Walka Pudzianowskiego z Najmanem wzbudza wielkie zainteresowanie i to nie tylko w naszym kraju. Największym atutem Najmana będzie szybkość. Różnica wagi między zawodnikami mimo zapowiedzi Mariusza o zrzucaniu zbędnych kilogramów ciągle wynosić będzie ponad 20 kg. "W tej chwili ważę 130 kilogramów. Chciałem trochę mniej, ale nie udało się. Nie chciałem stosować specjalnych diet" - przyznał najsilniejszy człowiek świata, żałując, że nie udało mu się zrzucić ośmiu-dziesięciu kilogramów więcej.

Nad którym elementem "Pudzian" pracuje najmozolniej? "Tak naprawdę, to nad wszystkimi, żeby w razie potrzeby "kopnąć" ręką, a jak będzie potrzeba, to też nogą, albo przewrócić i zdusić na dole" - obrazowo wytłumaczył.

Najlepszy siłacz w historii tego sportu zapowiedział, że nie zamierza rezygnować ze startów w zawodach Strogman. "Tydzień temu startowałem halowym Pucharze Polski w Lęborku. Spokojnie wygrałem, a startowało ośmiu najlepszych zawodników. Co prawda, w ten weekend są zawody Pucharu Świata w Szwecji, ale w nich nie wystartuję. Mógłbym to zrobić i myślę, że spokojnie wygrałbym, ale nie chcę nabawić się żadnej kontuzji. Dlatego te jedne zawody sobie darowałem".

Najman prowokując rywala, powiedział o Pudzianowskim, że ten nosi worki z ziemniakami. "Pudzian" odparł, że zrobi z rywala puree. Przyznał jednak, że walka toczyć się będzie na ringu, a nie w kuchni. "Kto wygra? Zobaczymy. Jeśli nadarzy się okazja, to porzucam nim trochę" - zapowiedział "Pudzian".

Pudzianowski nie chce zdradzić czy uważa, że walka z Najmanem zakończy się nokautem. "Zobaczymy jak się potoczy. Nigdy nic nie wiadomo. Złoty strzał może wyjść jemu, może wyjść mi. Nigdy nie lekceważę żadnego zawodnika czy to w Strogmanie, czy to w sztukach walki" - przekonywał "Pudzian".

Kategoria: News
poniedziałek, 07 grudzień 2009 17:10

Kto kolejnym rywalem Pudzianowskiego?

Już tylko dni dzielą nas od debiutu Mariusza Pudzianowskiego w formule MMA. "Pudzian" zrobi wszystko, aby pobić Marcina Najmana, a później czeka go kolejna walka. Z kim? Spekuluje się, że zwycięzca może otrzymać szansę walki z Pawłem Nastulą

Podpisując kontrakt z federacją KSW, "Pudzian" zdecydował się na stoczenie czterech walk. Kibice już zastanawiają się, kto będzie kolejnym rywalem strongmana. Spekuluje się, że zwycięzca sobotniej walki zmierzy z Pawłem Nastulą, który niebawem ma podpisać kontrakt z KSW.

Nastula, to żywa legenda polskich sportów walki. Najwięcej osiągnął w judo - był mistrzem olimpijskim, dwukrotnym mistrzem świata i trzykrotnym mistrzem Europy. Po zakończeniu przygody z judo, Nastula podpisał kontrakt z federacją Pride FC, swego czasu drugą co do wielkości organizacją MMA. W prestiżowej federacji wygrał jedną walkę i poniósł 4 porażki.

Wkrótce Nastula ma podpisać kontrakt z KSW. Spekuluje się, że "Nastka" zadebiutuje ze zwycięzcą starcia Pudzianowski - Najman. Co na to najsilniejszy człowiek świata?

- Nie wyprzedzajmy faktów, Paweł jest świetnym zawodnikiem i na chwilę obecną bardzo dużo mi do niego brakuje. Ukłony w jego stronę, dlatego że jest bardzo dobrym zawodnikiem. Jeszcze dużo muszę potrenować i dużo wody wypić, żeby mu dorównać - mówi "Pudzian" w rozmowie z serwisem "boxingnews.pl".

Zanim jednak dojdzie do kolejnego pojedynku, "Pudzian" musi pokonać Najmana. - Jeżeli nadarzy się okazja, to porzucam nim trochę - zapowiada strongman.

Mimo mocnych słów, "Pudzian" nie lekceważy swojego najbliższego rywala.

- Nigdy nic nie wiadomo, to jest sport. Wszystko się może zdarzyć. Złoty strzał może wyjść jemu, może wyjść mnie - tłumaczy Pudzianowski.

Kategoria: News
wtorek, 08 grudzień 2009 13:56

Po tej walce będziesz warzywkiem

Marcin Najman rozpowiada, że ja nie uprawiam sportu, tylko hoduję swój organizm jak warzywo. Odpowiadam mu: zobaczymy, kto będzie warzywem po naszej walce - mówi Mariusz Pudzianowski (32 l.). "Super Express" wczoraj gościł na treningu "Pudziana". I przekonał się na własne oczy, że nie są to groźby rzucane na wiatr.

Czwartek, godzina 10.30. Pod Halę Sportów Walki na warszawskim AWF podjeżdża luksusowy mercedes klasy S. Po chwili wysiada z niego Pudzianowski. - Witam panowie, zapraszam. Zaraz zobaczycie, czy jestem powolną, ciężką lokomotywą, czy szybką maszyną - puszcza do nas oko, robiąc aluzję do kpin Najmana.

Najpierw rozgrzewka. "Pudzian" długo biega dookoła maty, stosując ćwiczenia rozciągające. Wreszcie zaczyna się właściwy trening zapaś-niczy. Siłacz z dziecinną łatwością podnosi i rzuca z hukiem na matę sparingpartnerów. Trenujący z nim zapaśnicy to potężne chłopiska, ale kiedy Pudzianowski rusza na nich z impetem, mają strach w oczach.

- Mariusz jest świetnie przygotowany, to prawdziwy niszczyciel - kręci z uznaniem głową trener Mirosław Okniński. Szkoleniowiec "Pudziana" przekonał się o tym na własnej skórze. Podczas jednego z treningów siłacz przeholował i uszkodził mu kość strzałkową lewej nogi. Teraz trener kuleje, z trudem poruszając się po macie.

- Jestem o Mariusza i wynik tej walki spokojny - dodaje, obserwując popisy podopiecznego.

Rzeczywiście, "Pudzian" sprawia wrażenie doskonale przygotowanego do walki. O tym, że dysponuje potworną siłą, wszyscy wiedzą od dawna. Wielką niewiadomą było to, czy do tej siły dołoży szybkość i wytrzymałość. Dołożył. W czasie sparingów imponuje zwinnością i dynamiką. A kiedy później bierze do rąk skakankę i ze zdumiewającą lekkością podskakuje przez 10 minut, możemy być też spokojni o jego kondycję. - Jestem pracoholikiem. Jak już się za coś biorę, to na maksa i teraz też aż trudno wygonić mnie z hali treningowej - mówi "Pudzian".

- Przepracowałem 10 tygodni bardzo ciężko i dla tych, którzy we mnie wątpili, przygotowałem niespodziankę. A Najman? Chłopak ma dużą wyobraźnię i opowiada w mediach różne dziwne rzeczy. 11 grudnia podczas Konfrontacji Sztuk Walki przekonamy się, czy nie jest z nim jak z tą krową, która tylko ryczeć potrafi...

Źródło: Super Express

Kategoria: News
poniedziałek, 07 grudzień 2009 17:10

Dziennikarze pod wrażeniem treningu "Pudziana"

Już w przyszły piątek dojdzie do długo wyczekiwanego debiutu w formule MMA najsilniejszego człowieka na świecie, Mariusza Pudzianowskiego. Popularny "Pudzian", który do tej pory nie chciał pokazywać swoich metod treningowych oraz przygotowań do pojedynku z zawodowym bokserem, wreszcie zaprosił żurnalistów na trening. Byli pod wrażeniem!

Już w przyszły piątek dojdzie do długo wyczekiwanego debiutu w formule MMA najsilniejszego człowieka na świecie, Mariusza Pudzianowskiego. Popularny "Pudzian", który do tej pory nie chciał pokazywać swoich metod treningowych oraz przygotowań do pojedynku z zawodowym bokserem, wreszcie zaprosił żurnalistów na trening. Byli pod wrażeniem!

O godzinie 10:00 czwartek w "Pawilonie Sportów Walki" na warszawskim AWF odbył się jeden z ostatnich treningów z udziałem Strongmana przed tą walką. Na treningu pojawili się dziennikarze. W trakcie zajęć "Pudzian" pokazał pełnię swoich możliwości. Kiedy jeden ze sparingpartnerów założył Pudzianowskiemu balachę (dźwignię na rękę, przyp. red.), ten podniósł przeciwnika jedną ręką i cisnął nim o ziemię! Obecni na sali żurnaliści byli pod wrażeniem. "Siłacz z dziecinną łatwością podnosi i rzuca z hukiem na matę sparingpartnerów" - relacjonuje trening "Super Express". Po treningu Pudzian udzielił wywiadu serwisowi "konfrontacja.com" - oto zapis rozmowy:

Do twojego debiutu w formule MMA pozostał niespełna tydzień Dlatego nie wypada mi nie zapytać o przepracowany okres przygotowawczy. Jesteś zadowolony z jego przebiegu?
- Śmiało mogę stwierdzić, że przepracowałem te dziewięć tygodni uczciwie. Treningi sześć razy w tygodniu, po trzy, a nawet cztery dziennie. Na początku były trzy zajęcia dziennie plus siłownia, lecz później siłownię odstawiłem. Zresztą widziałeś mój trening i sam możesz powiedzieć, czy daję sobie radę.

Byłem w szoku, szczególnie wtedy, gdy zobaczyłem jak jedną ręką podnosisz partnera, który założył ci balachę, a następnie miotasz nim z całej siły o ziemię. Powróćmy do rozmowy. Które elementy wszechstylowej walki wręcz przyswoiłeś najbardziej?
- Zawsze rano mam treningi parterowe, czyli zapasy i judo. Wieczorem zaś robię czterdziestominutowy trening bokserski. Obie te płaszczyzny łącze i obie bardzo lubię. W końcu ich połączenie w jedną całość daje MMA.

Twój przeciwnik - Marcin Najman - w każdym wywiadzie podkreśla, że jest bokserem i technikami bokserskimi będzie chciał wygrać. Będziesz unikać walki w stójce, a może zobaczymy efektowną walkę na pięści?
- Jeśli Najman będzie chciał iść na wymianę to życzę mu powodzenia (śmiech). Ja nie jestem jakiś wolny wół, który stanie i pozwoli sobie oklepać buzię. Nie po to mama dawała mi jeść, żeby te ręce nie kopały.

Czy potrafią kopać…?
Uwierz, że potrafią!

Fighter KSW Team, Maciej Górski powiedział, że zawodnicy, którzy w przeszłości trenowali karate mają wyuczone do perfekcji celne zadawanie ciosów, a ich groźną bronią są niskie kopnięcia. Ty próbkę precyzji, a także siły zademonstrowałeś ostatnio na jednym ze sparingów, gdzie jednym kopnięciem złamałeś rywalowi nogę...
- W stu procentach zgodzę się z Maćkiem, że karatecy wyprowadzają precyzyjne ciosy. A co do tego kopnięcia, to rzeczywiście nogę uszkodziłem, ale wcale mocno nie kopnąłem. Użyłem maksymalnie trzydzieści procent swojej siły.

A więc co by się stało jakbyś zadał cios z maksymalną siłą? Urwałbyś nogę?
- (śmiech)

Gdy dziewięć tygodni temu rozpoczynałeś przygotowania ważyłeś sto czterdzieści cztery kilogramy. Teraz jesteś sporo lżejszy. Co dało Pudzianowi zrzucenie masy?
- W tej chwili ważę sto dwadzieścia siedem kilogramów i nie jestem tym samym Pudzianem sprzed kilku tygodni. Jestem dużo szybszy i zwinniejszy. Dodam jeszcze, że zapaśnicy, którzy kilka lat trenują nie są w stanie zrobić tego wszystkiego, co mi się udaje.

Z ust wielu osób z którymi dzisiaj trenowałeś usłyszałem, że wygrasz na pewno, bez większych problemów i że Najman to nie rywal dla ciebie. Czy ty równie lekceważąco odnosisz się do swojego przeciwnika, z którym już jedenastego grudnia spotkasz się w ringu?
- Nigdy nie lekceważę żadnego przeciwnika. Czy to w Strongmanach, czy w innych dziedzinach. Nawet najsłabszego rywala się nie lekceważy. Mogę go prywatnie nie lubić, ale wychodząc na plac boju mam respekt i szacunek do każdego. Pudzian nie lekceważy nikogo... nawet Najmana.

Kategoria: News

Czemu zdecydował się na MMA? Powiecie - dla kasy. Nie! Debiutancki pojedynek nie przyniesie mu bowiem kokosów.

Mariusz Pudzianowski to już uznana marka nie tylko na sportowym polu, ale także i w środowisku celebrytów. Nic więc dziwnego, że się ceni. Zastanawiacie się wiec zapewne, jaką gażę dostanie za swoją pierwszą walkę w MMA

Odpowiadamy Wam - nie będzie to kosmiczna kwota. Choć wszyscy trzymają takie kwestie w głębokiej tajemnicy nam udało się to ustalić. Popytaliśmy, powęszyliśmy i już wiemy - „Dominator” zgarnie za starcie z Marcinem Najmanem około 150 tysięcy złotych.

Dużo? Zależy z jakiego punktu widzenia. Za ostatni tytuł mistrza świata Polak zgarnął bowiem 50 tysięcy dolarów. Nam zdradził, że za debiut w MMA dostanie nieco więcej. Zresztą jego zdaniem nie ma co porównywać pieniędzy z obu tych dyscyplin. W strongmanach są spore pieniądze, MMA jeszcze długo im nie dorówna - przyznaje w rozmowie ze Sportfanem.

Mimo wszystko na kasę w MMA narzekać nie może. Nie może, bo to w końcu jego debiut. Z gaży jestem zadowolony, choć mogłaby być większa za tak ciężką pracę - dodaje Pudzianowski. Tak naprawdę, co potwierdza i „Dominator”, kasa leży nie w żelastwie, czy na ringu, tylko poza nimi. Ma racje. Sukces sportowy nakręca przecież sukces marketingowy. Trzeba tylko wygrywać. Wybrałem MMA nie dla kasy. Ja lubię wyzwania po prostu. W piątek ci, którzy uważają, że nie umiem się bić i że jestem wolny, zmienią zdanie - zapowiada. Jak wygra z Najmanem posypią się kolejne propozycje. Potem kolejne, itd. A z każdą walką rosnąć będzie i gaża. W końcu sport to biznes. Na razie musi wystarczyć na "waciki", a potem...

Kategoria: News

Dotychczas musieliśmy wierzyć mu na słowo. Teraz przekonaliśmy się na własne oczy. Byliśmy na treningu „Dominatora”. Jak się zaprezentował?

Długo się ukrywał. Podczas, gdy jego rywal - Marcin Najman - często organizował otwarte treningi dla mediów, on wolał pozostać w cieniu. Aż do dziś.
Skorzystaliśmy więc z zaproszenia i towarzyszyliśmy mu podczas zajęć na warszawskim AWF.

---link-- http://www.sportfan.pl/artykul/13730/tylko-u-nas-zobacz-ekskluzywne-zdjecia-z-treningu-pudziana

I na własne oczy przekonaliśmy się, że to co nam ostatnio opowiadał jest najświętszą prawdą. Mariusz Pudzianowski jest w rewelacyjnej dyspozycji. W takiej formie Najman będzie miał z nim piekielnie trudne zadanie. Zresztą, zdaje sobie z tego sprawę sam „Dominator”. Dlatego tak bardzo dziwią go słowne ataki przeciwnika. A Najman przecież dzień w dzień go obraża. Mówił też coś o tym, że jestem jak wyhodowane warzywo. Wiem jedno: to Najman po walce będzie wyglądał jak warzywo - nie ma złudzeń Pudzianowski. I na temat rywala więcej już nic mówił. Woli skupić się treningach. A na tych daje z siebie wszystko. Po kilkunastu minutach z Mariusza leje się, jak spod rynny. Nic dziwnego, że chudnie w oczach.

--sportfan--

Kategoria: News
czwartek, 03 grudzień 2009 17:10

Pudzianowskiemu kurczą się mięśnie!

W ciągu dwóch miesięcy Mariusz Pudzianowski (32 l.) stracił aż 17 kg. Jego potężne muskuły zmniejszyły się wyraźnie. - I o to właśnie mi chodziło. Teraz czuję się lekki, świeży i naładowany energią - mówi "Pudzian", który 11 grudnia zmierzy się w Warszawie z Marcinem Najmanem (30 l.) podczas Konfrontacji Sztuk Walki.

Na początku października, zaraz po mistrzostwach świata strongmanów, Pudzianowski ważył 144 kg. - Do walki z Najmanem chcę się pozbyć co najmniej 13 kg - mówił wtedy. - Dzięki temu będę dużo szybszy w ringu.

Jak schudnąć aż tyle, kiedy wyniki badań wskazują minimalny poziom tkanki tłuszczowej? - Po prostu musiałem pozbyć się masy mięśniowej - tłumaczy siłacz.

Specjalna dieta? - Żadnych diet! Niczego sobie nie odmawiam, również ulubionych słodyczy. W moim domu cukierki ciągle wysypują się z każdej szafki - śmieje się "Pudzian". - Po prostu zupełnie zmieniłem rodzaj treningu. Zamiast przerzucać godzinami tony żelastwa, postawiłem na intensywne ćwiczenia kondycji. I waga sama spada, teraz ważę 127 kg.

Codziennie skacze po 15 minut bez przerwy na skakance.

- Na początku potrafiłem wytrzymać najwyżej minutę. A teraz? Kwadrans ze skakanką to dla mnie spacerek - opowiada Mariusz. - Do tego biegam 3 razy w tygodniu po 5 kilometrów. Treningi bokserskie też robią swoje. Po każdym 3 komplety strojów są tak przemoczone, jakby były z pralki wyjęte.

Masa mięśniowa "Pudziana" maleje z dnia na dzień.

- Obwód bicepsa zmalał przez 2 miesiące z 56 do 53 centymetrów, klatka piersiowa ze 148 do 140 cm, udo z 81 do 74 cm, pas z 96 do 90 cm - wylicza Pudzianowski.

Eksperci przewidywali, że przy tak dużej masie Mariusz może nie wytrzymać wysiłku kondycyjnie.

- Wiedziałem o tym doskonale, więc odpowiednio się przygotowałem. Teraz trwające 5 minut sparingi wytrzymuję bez problemu, a walka potrwa pewnie krócej - zdradza strongman. - Mam tylko jedno zmartwienie: jestem tak naładowany energią, że mogę zrobić Najmanowi straszną krzywdę. Na treningach uważam, żeby nikomu nic się nie stało, ale mimo to jednemu chłopakowi uszkodziłem żebra, a drugiemu pękła noga. A z Najmanem pójdę na całość...

Źródło: Super Express

Kategoria: News

Copyright 2013 © Pudzian Team
administracja i technologia:
Obsługa stron WWW